„Delektując się chwilą” – rozmowa o psychologii codzienności z Moniką Olejniczak
Data publikacji: 29/04/2025
W Dzień Książki i Praw Autorskich, 23 kwietnia gościliśmy w bibliotece jaktorowskiej Monikę Olejniczak, twórczynię książki „Delektując się chwilą”. Pani Monika określa siebie jako pasjonatkę życia. Jej książka to inspirujący przewodnik po sposobach podnoszenia poziomu szczęścia w codzienności.
Książka „Delektując się chwilą” składa się z dwóch części:
- Pierwsza stanowi zarys psychologii pozytywnej, stosunkowo nowego nurtu tej nauki, która koncentruje się na „prewencji” zdrowia psychicznego.
- Druga, praktyczna, prezentuje konkretne interwencje pozytywne, czyli proste działania, łatwe do samodzielnego stosowania w prozie życia, a skutkujące wzrostem poczucia szczęścia.
Na zakończenie autorka przedstawiła uczestnikom spotkania schemat tworzenia osobistej mapy marzeń – narzędzia pomagającego lepiej zrozumieć swoje cele i pragnienia.
Monika Olejniczak dziękujemy za odwiedziny i fascynującą rozmowę. A czytelnikom, którzy nas odwiedzili tego dnia dziękujemy za pytania i spędzenie z nami czasu przy ciastku w miłym, przytulnym otoczeniu!
