ul. Chełmońskiego 4, 96-313 Jaktorów

Daj się poruszyć!

Data publikacji: 30/10/2023
Nasze spotkania na matach trwają już ponad rok. Zaczęliśmy w wakacje w zeszłym roku łapaniem oddechów w upalne dni, później nadeszły jesienne oddechy, zimowe  rozgrzewki i cała seria z cyklu daj się poruszyć!!!
 
Kobiety znajdują na zewnątrz (wśród drzew, na trawie), każda jest na bosaka i stoi na macie. Wykonują ćwiczenia. Kobiety mają uniesione ręce i są przechylone w prawą stronę.

Kobiety znajdują na zewnątrz (wśród drzew, na trawie), każda jest na bosaka i stoi na macie. Wykonują ćwiczenia. Kobiety mają uniesione ręce i są przechylone w prawą stronę.

Przyszedł czas na zatoczenie koła kolejnych wakacji i nawet ćwiczeń w plenerze, o których można już tylko pomarzyć. W oczekiwaniu na kolejną zimę skupiamy się na teraźniejszości i aktualnie jesiennych oddechach. Wszystkie spotkania odbywają się na matach, poruszamy na nich ciało i umysł, jest czas na zastanowienie nad własnymi pragnieniami, marzeniami, świadomością podejmowanych przez nas decyzji. Jest możliwość wzięcia głębszego oddechu i pozwolenia sobie na błogie leżenie oraz delikatne aktywności ruchowe. Zajęciom towarzyszy muzyka relaksacyjna oraz dźwięki instrumentów powstające na żywo. Są to warsztaty autorskie Aurelii Majewskiej arteterapeutki, która wierzy, że na zmianę nigdy nie jest za późno.
Dziękujemy Paniom za zainteresowanie, chętne przybywanie, wierność oraz dozę energii, która nakręca sens tworzenia takich spotkań.
 
Kobiety znajdują na zewnątrz (wśród drzew, na trawie), każda jest na bosaka i leży na macie. Wykonują ćwiczenia.

Kobiety znajdują na zewnątrz (wśród drzew, na trawie), każda jest na bosaka i leży na macie. Wykonują ćwiczenia.

Gminna Biblioteka Publiczna w Jaktorowie

Moja e-bibliotek@ liderem informatyzacji na Mazowszu

Projekt jest realizowany w ramach programu 2.1 E-usługi, Poddziałanie 2.1.1 E-usługi dla Mazowsza, typ projektów Informatyzacja bibliotek, w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego 2014-2020.

Menu

Gminna Biblioteka Publiczna w Jaktorowie

ul. Chełmońskiego 4
96-313 Jaktorów

tel: 46 856 40 17
biblioteka@biblioteka-jaktorow.pl